אם אתה חושב לפגוע בעצמך או במישהו אחר — אל תשתמש באפליקציה עכשיו. תדבר עם בן אדם. זה מה שיעזור.
קו חם, 24 שעות, בחינם1201ער"ן — עזרה ראשונה נפשית. אפשר גם בצ'אט באתר.סה"ר — תמיכה בכתבsahar.org.il
מוקד חירום ארצי101
משטרה100
חדר מיון פסיכיאטריבכל בית חולים
חשוב שתדע
הפוגה אינה מנוטרת בזמן אמת. איננו קוראים את מה שנכתב באפליקציה, ואיננו מחויבים ליצור קשר עם המשתמש או עם אדם אחר מטעמו בשום מצב.
מחשבות מפחידות שעולות בראש ולא רצית בהן — זה לא מה שהמסך הזה מדבר עליו. הן שכיחות מאוד, ויש להן מקום באפליקציה. המסך הזה הוא למי שחושב לפעול.